Post date: 25 / Feb / 2021

เมื่อการออกกำลังกายและคุมอาหาร อาจจะไม่ได้ผลสำหรับคนบางคน หรืออาจจะใช้เวลานานเกินไปจนไม่สามารถรอได้ การดูดไขมันจึงถือว่าเป็นอีกทางเลือกนึงที่ผู้คนที่มีปัญหาเรื่องสัดส่วนเกินเลือกใช้ 

การดูดไขมัน ปรับเปลี่ยนสัดส่วนและรูปร่างได้จริงไหม
... Read the rest of this entry »

Post date: 25 / Feb / 2021

การออกกำลังกายไม่ได้ถูกกำหนดไว้ว่าเป็นเรื่องของคนวัยไหน อายุเท่าไหร่ แต่เป็นสิ่งที่สามารถทำได้ในทุกช่วงอายุ เพียงแต่ต้องเลือกวิธีการและประเภทการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับอายุเท่านั้นเอง วันนี้เราจะมานำเสนอว่า ช่วงวัยอายุนี้ ควรจะออกกำลังกายประเภทไหน เพื่อให้การออกกำลังกายไม่ส่งผลเสียใดๆต่อสุขภาพ
วัยเด็กกำลังโต ช่วง 11-15


... Read the rest of this entry »

Post date: 24 / Feb / 2021

ความจริงแล้วผมของคนเราร่วงทุกวัน โดยคนส่วนใหญ่ไม่ทันสังเกต เพราะจำนวนเส้นผมที่ร่วงนั้นน้อยจนไม่ทันรู้ตัว แต่ว่าเหมือนจะเริ่มมีสัญญาณอันตรายเริ่มขึ้น เมื่อผมของเราเริ่มร่วงเกิน 30 เส้นต่อวัน ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น วันนี้เรามาทำความเข้าใจ สาเหตุของปัญหาผมร่วง กันเลยค่ะ เพื่อที่เราจะได้รับมือได้ทัน

สาเหตุของผมร่วง
... Read the rest of this entry »

Post date: 22 / Feb / 2021
Meditation is widespread practice that people use to create a sense of inner peace and harmony. Similar to the way intense physical activity trains the body, meditation improves your mental well-being. However, it can be challenging to identify the best technique to use while meditating.

Here are some few meditation techniques... Read the rest of this entry »

Pages